Cách chọn nệm thoải mái: Hướng dẫn đầy đủ

Một giấc ngủ ngon bắt đầu với nệm phù hợp. Nhưng với vô số Lựa Chọn-bọt nhớ, màng trong, mủ cao su và nhiều thứ khác-tìm kiếm một thứ cảm thấy “vừa phải” có thể cảm thấy quá sức. Điều quan trọng là tập trung vào nhu cầu của cơ thể, thói quen ngủ và sở thích cá nhân. Đây là cách thu hẹp nó xuống